Glossaire des termes employés



Bart Cham Dao : Forme armée des 'Huit Lames Tranchantes' pour les huit angles de frappe de la lame.

Biu Ji : 'Piquer avec les Doigts', troisième forme à mains nues du Wing Tsun.

Biu Sao : Pique des doigts. Une frappe utilisée principalement pour atteindre la gorge ou les yeux.

Bong Sao : Ce mouvement consiste à 'former une aile' avec le bras pour dévier une attaque, comme un coup de poing direct ou une saisie du poignet.

Bong Gerk: jambe en protection vers l’intérieur.

Cheung : Coup de Paume.

Chi : Signifie littéralement "air", "respiration", "énergie" ou "force vitale".

Chi Kung : Etude du Chi ou entrainement travail interne du Chi (sans finalité martiale).

Chi Gerk : 'Les Pieds Collants'. Exercice similaire au travail du Chi Sao avec les mains. Il permet de développer la sensitivité au niveau des jambes pour déjouer une attaque adverse et renverser la pression.

Chi Sao : 'Les Mains Collantes'. Travail fondamental en fluidité, qui va notamment permettre de développer la sensitivité des avants-bras, et donc de détecter la force et la direction de l'attaque adverse sur une infime pression.

Chum Kiu : 'Faire le Pont', seconde forme à mains nues du Wing Tsun.

Dan Chi : Le Chi Sao du débutant. Exercice de base pratiqué avec un seul bras, pour se préparer au travail du Chi Sao.

Dan Tien : centre énergétique du corps, situé généralement sous l'abdomen.

Fak Sao : Frappe du tranchant de la main qui peut s'avérer destructrice appliquée, par exemple, à la gorge d'un adversaire. Il s'agit d'une technique dangereuse à utiliser avec discernement.

Fook Sao : La main qui soumet. Une technique de bras primordiale dans l'exercice du Chi Sao, avec le Tan Sao. C'est avant tout une technique de contrôle du bras adverse mais aussi de la tête. Ce peut aussi être une frappe courte avec le dos du poignet.

Free Sparring : Le Free Sparring est un travail avec protections où les coups sont portés.
L'assaillant exécute des attaques libres pieds/poings d'autres arts martiaux, ou sports de combat, pour permettre à son partenaire de rendre son Wing Tsun fonctionnel.

Gaun Sao : Technique de main défensive qui permet de dévier les attaques au milieu du corps. Le pratiquant avancé utilise aussi le Gaun Sao pour sortir ou rentrer dans la garde de son adversaire.

Gum Sao : La Main qui Chute utilisée pour dévier des attaques comme des directs bas dans les côtes ou des uppercuts. Cette technique peut aussi être utilisée pour des frappes, comme le montre le Siu Nim Tao.

Huen Sao : Mouvement circulaire de la main qui permet efficacement de sortir ou entrer dans la garde de l'adversaire, ou contourner un obstacle avant de frapper.

I.R.A.S (Inner Rotation Abductor Stand) : Yi Ji Kim Yeung Mah, est une posture préalable au combat. Elle se caractérise par un travail sur l'adduction et l'ancrage au sol. Les mains sont en position de garde Man Sao-Wu Sao.

Jum Sao : 'La main qui coupe'. Technique défensive et offensive.

Kuen : Coup de Poing.

Kung : Appellation que l'on prête à toute forme d'entrainement qui requiert un effort réel pendant une période suffisamment longue et assidue.

Kwoon : Ecole

Lan Sao : 'Le bras en barrière'. Technique de défense ou de liaison.

Lap Sao : Technique de main qui déstabilise l'adversaire par une courte mais intense traction.

Lin Wan Cheung : Coups de paumes enchaînés.

Lin Wan Kuen : Les Coups de Poing enchaînés.

Man Sao : 'La Main qui Cherche'. Avec Wu Sao elle forme la garde traditionnelle du Wing Tsun.

Neï : Le travail interne du centre.

Neï Kung : On peut le traduire comme étant le travail de l'énergie interne dans les arts martiaux chinois qui commence par un entrainement et un travail interene du Chi.

Pak Sao : 'La main qui claque', technique de défense de base permettant de dévier et contrôler le bras de l'adversaire.

Perche Dragon : Luk Dim Boon Kwan, perche de 6 points et demi. La pratique de cette arme est la première forme avec arme du système Wing Shun.

Po Pai : Double coup de paume. Entraînée notamment dans la forme du mannequin de bois, correctement exécutée cette technique projette violemment l'adversaire.

Scissors Gaun Sao : 'Gaun Sao haut et bas'. Double technique de main permettant de protéger le milieu et le haut du corps en même temps.

Sidai : Petit frère, élève masculin entré dans l'école après vous.

Sifu : Père, enseignant responsable d'une école.

Sihing : Grand Frère, aîné, élève masculin plus ancien dans l'école.

Sije : Grande Sœur, aînée, élève féminine plus ancienne dans l'école.

Simui : Petite Sœur, élève féminine entrée dans l'école après vous.

Sisuk : Oncle, pratiquant qui est le frère du Sifu.

Siu Nim Tao : La Forme de la Petite Idée, première des trois formes à mains nues du Wing Tsun.

Taoïsme : Vient du terme "Dao" ou "Tao" signifiant la "voie". Trois principes majeurs ressortent du Tao : le agir sans agir (le Wu-Weï); le retour aux valeurs naturelles et originelles; la complémentarité des contraires (Yin-Yang).

Tan Sao : 'La paume vers le haut', l'une des trois plus importantes techniques de base. Très efficace comme défense.

Wang Chang Gerk : Side-Kick.

Waï Kung : Travail externe. Développement du corps physique.

Wu Sao : 'La Main qui Protège'. Avec Man Sao elle forme la garde traditionnelle du Wing Shun.

Yap gerk: la jambe en protection vers l'extérieur.

Yee Chi Kim Yeung Ma : Voir I.R.A.S. Elle se caractérise par un travail sur l'adduction et l'ancrage au sol. Les mains sont en position de garde Man Sao-Wu Sao.

Yin et le Yang : On dit que c'est le point essentiel de la philosophie taoïste, il signifie la complémentarité des contraires.

Yip Man : (1893-1972) Fondateur de la Ving Tsun Athletic Association. Il est considéré comme le 'père' de la grande majorité des branches de Wing Tsun et Wing Chun enseignées aujourd'hui dans le monde entier.